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前言（第1页）

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“潜意识知道答案：认识你不知道的自己（.shg.tw）”

！

前言

很多对心理学感兴趣的朋友都知道“潜意识”

这个词。

到底什么是潜意识？我们为什么要了解潜意识？简单地说，潜意识就是我们内心的一些心理活动。

我们常常意识不到，甚至都不知道自己有这些心理活动，但它确实真实存在。

比如，有时候我们明明想说一个词，结果另一个词却脱口而出，这可能因为你潜意识里在想的是另一个词。

也就是说，你说错了的那个词其实是有意义的，只不过你不知道。

我看到过节目主持人的一次口误，本来下一个节目应该是新疆歌舞《掀起你的盖头来》，然而主持人却说成了“掀起你的头盖骨”

。

表面上看这就是一个简单的口误，但如果我们去分析他的潜意识，那他的潜意识里很可能就有跟掀头盖骨有关的想法。

表层的心理活动我们是知道的，比如我们现在在想什么，但是大部分深层的心理活动，我们可能是意识不到的。

虽然意识不到，但它们却影响着我们。

这些东西，在心理学家看来，往往就处在潜意识中。

比如：碰到一件事情你不知道该怎么做，心里乱糟糟的；或者，你发现在某件事情上，自己总是在犯同样的错误，但又不知道为什么；又或者你和恋人总是因为同一件事情吵架，也许只是一件小事，但碰到这种事情，你的情绪就会特别大，虽然自己也觉得不合理，但就是忍不住。

这一定是潜意识里有什么原因。

了解了潜意识，你才能真正了解自己，知道怎样让自己变得更好。

那么，怎么了解潜意识呢？潜意识看不见摸不着，我们可以猜测潜意识里有什么，但是怎么知道猜测得对不对呢？这是个难题。

这就跟我们这本书有关系了。

这本书主要介绍意象对话的一些普及性应用。

意象对话是探索潜意识的一个非常好的方法，它就像我们在清醒状态下去做一个梦。