笔趣吧

手机浏览器扫描二维码访问

第92章 三百斤啊三百斤(第1页)

第92章三百斤啊三百斤

另外一边。

诊室内。

“赵医生,凯格尔训练,我记得好像是产后恢复训练吧?对男人也有效?”

宋薇有些疑惑的对赵胜说道。

凯格尔运动,又称为骨盆运动,于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布,借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是俗称的“凯格尔肌肉”

)以进行。

这项运动,在现代医学上常被用于产后恢复训练,已被医学证明可以帮助治疗各种骨盆疾病,包括尿和肠道失禁,骨盆松弛。

“咳咳,男人有PC肌啊,肯定是有用的。”

赵胜说道。

PC肌,也叫耻尾肌,是肛提肌的主要部分,位于最内侧,肌纤维起自耻骨降支内面,沿直肠向后,终止于尾骨,其中有小部分肌纤维终止于直肠周围。

想要找到PC肌位置,你可以尝试在尿尿的过程里中断尿尿,或者是非常想要放屁的时候憋着不放,那个让你能把尿尿中断了,把屁憋住了的肌肉,就是PC肌,位置大致在蛋与菊之间。

找到了这个肌肉的位置之后,就可以开始在各种体位下锻炼它了,当然,最开始最轻松的锻炼姿势,是躺着来。

但是,切忌紧绷腹、臀及腿部的肌肉,这样会让凯格尔训练失去意义。

“呃。

赵医生,你们男的,真的有那么在意那个能力么?”

宋薇十分好奇的问道。

看到刚才那个中年男人拿着赵胜写给他的小纸条,如获至宝的样子,宋薇觉得,这简直就像是得了绝症以后,拿到救命灵丹的那种感觉了。

“我是单身狗,你问我,我怎么知道。

。”

赵胜双手一摊说道。

别问,问就是不知道。

“这和单身不单身有什么关系,这不就和我们女人一样,不管谈不谈恋爱结不结婚,都喜欢逛街吃喝买买买好吧?”

宋薇说道。

“嗯,你的自我认知倒是挺清晰的。”

赵胜表示十分赞同的点点头。

“算了,懒得和你说。”

宋薇用一种无可救药的眼神看了看赵胜说道。

就在这个时候,实习小护士余柠急匆匆的跑进来,对宋薇和赵胜说道:“老师,救护车送来一个病人,你们快出去看看吧!”

看着实习小护士余柠额头都跑出细汗来了,宋薇不禁问道:“什么情况?”

“宋老师,你去看看就知道了。”

余柠一句两句也说不清楚。

“好。”

宋薇和赵胜对视一眼,出了诊室。

这一出诊室,赵胜就看到救护车就停在门口,打开的后车厢上,躺着一个穿着宽大睡衣的大胖女人,仅仅只是目测,至少也有三百多斤,本来很是宽大,并排能躺下两个人的救护车后车厢,此刻竟然只是躺了这个大胖女人,就被塞的是满满当当了。

再看胖女人的面容,虽然脸色有些苍白、双眼微闭,但看的出胸部还有很明显的起伏,这说明暂时是没有生命危险的,全身上下也看不到有明显的伤痕。

热门小说推荐
都市之神帝归来

都市之神帝归来

神帝一梦重生,重回都市这一世,他要让爱的人都过得很好,敌人都跪伏在地上!...

仙尊佳婿(张宇尘李艺茹)

仙尊佳婿(张宇尘李艺茹)

昔日仙尊喜得神秘断剑,却未料断剑太过逆天引来雷劫,肉身被毁,灵魂穿越成为李家女婿,凭借前世记忆,强势崛起,李家也因此声名鹊起。PS(小烟推荐)...

我身体里有条龙

我身体里有条龙

作者加勒比海带的经典小说我身体里有条龙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说我身体里有条龙山崖下得奇遇,获得真龙功法,习得龙族法术,体内多出了一条龙,能施云布雨,行使真龙职能,所施法术能让作物草药生长旺盛。搞种植旅游,乡村以及村民在孙洋的引导下,成为了一个世外桃源。...

清山变

清山变

甘子义穿越了,成为历史上那个生于安乐,死于忧患的清文宗。他能够给风雨飘摇的大清朝带来什么样的改变吗?如果你是七零后,你会喜欢看到这本书。你可以从中找到当年看真正历史小说的感觉如果你是八零后,你会愿意看到这本书。你可以从中感受到一个大约真实的历史氛围如果你是九零后,你一定要看看这本书。你可以明白原来现在很多影视作品都是胡扯。本书算是自娱娱人之作,在写法上和风格上都有了一点新的变化,不会有很多的YY和狗血,只有一段娓娓道来的历史传奇。QQ群是86794189。有愿意交流的,可以加入进来。...

岁月不及你长情聂相思战廷深

岁月不及你长情聂相思战廷深

潼市人人都说,聂相思是商界传奇战廷深最不可冒犯的禁区,碰之,死。--五岁,一场车祸,聂相思失去了双亲。要不要跟我走?警察局,男人身形秀颀,背光而立,声线玄寒。聂相思没有犹豫,握住男人微凉的手指。--十八岁以前,聂相思是战廷深的宝,在战家横行霸道,耀武扬威。十八岁生日,聂相思鼓起勇气将心仪的男生带到战廷深面前,羞涩的介绍,三叔,他是陆兆年,我男朋友。战廷深对聂相思笑,那笑却不达眼底...

蜜吻九十九次单佳期御玺九

蜜吻九十九次单佳期御玺九

十多年的暗恋,只因那一晚成为了幻影。被迫流产,她恨他入骨。多年之后,再次相遇,他已有儿子。她原以为他要的,从来都不是她肚子里的那个但谁能告诉她,这个小奶包为什么会粘着她不放?妈咪老婆...

每日热搜小说推荐