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第60章 炼体(第1页)

炼体,不等于锻炼身体。

锻炼,的确可以提高个人的身体素质,但炼体的方式、强度和目的,都跟正常的锻炼有所不同,用淬炼或锤炼来解释更加贴切一些。

广义上说,炼体是通过修炼功法的方式,来淬炼的是人的精、气、神、意、力,筋、骨、皮、毛、肌。

袁融小时候,学习的是天虹门的炼体功法,是一种‘由内而外’的炼体法门,包括桩功、心法、外功、药浴等等。

不过,他发过毒誓不在碰天罡拳和惊虹剑,也不会再用天虹门的炼体法门;网上索来的又非常粗浅,看上去还真就跟锻炼差不多,但短时间内也勉强够用了。

走到演武场后,先围着场地跑十圈算是舒活筋骨,又练了一会踢腿、下腰之类的基本功;随后,走到木桩前开始用拳脚、肘膝、肩胯等部位去撞击木桩,每次撞击还有哼哈吐气,以免憋气闷声而伤到内脏。

类似的炼体方法,几乎是在所有门派中通用的,只是因为功法派别的不同,打桩的方法也有所不同。

袁融使用的打桩方式虽然粗浅,可他毕竟练过几年,也没有盲目的去瞎练;而是以巨象四势为基础,有目的地运用拳肘腰胯去击打木桩,这样也更容易练出功夫来。

“嘭——”

“轰——”

拳打脚踢的打了十来分钟,便将自己撞得浑身紫清,到了这种程度如果再练下去就会适得其反。

他也没有贪功冒进,毕竟炼体是个日久月累的水磨工夫,直接走到木桶旁将药酒倒进去,再掺上些池水便咬着牙跳进了进去。

“扑通——”

“嘶——”

袁融猛然一咧嘴,只感觉自己浑身上下火辣辣地疼,又必须泡在里面吸收药力;只有借助药酒的功效,他红肿紫青的身体才能快速复原,才不会影响明天的修炼进度。

而习武之人的身体强度,也是这样日复一日的积累起来的。

……

薛家作为余杭的名门望族,不可能只有一套房产,但如果问薛家的哪套房产最有名,必定要数‘十一号’别墅了。

十一号别墅其实只是个代称,其址位于湖畔豪庭别墅区之内,也是该区编号第十一的别墅。

这湖畔豪庭环栖湖而建,风景地段等条件自然不用多说,采用传统的庭院式建筑风格,大小共计三十六座,在开发规划之初便已经被内定一空。

薛家虽然底蕴深厚,但他们费了九牛二虎的力气,也才买到排名第‘十一’的别墅;至于十一号前面的别墅,除了已知的十号别墅属于常家之外,其他九名户主的身份,可谓是莫衷一是众说纷纭。

对于普通百姓而言,湖畔豪庭是只能远观的豪门府邸,他们连进去参观的资格都没有;但对于薛裕盈而言,湖畔花园就是自家的后花园,可她却根本就不想过来。

为什么?

因为,她最不想见的爷爷薛耀天,便在此颐养天年。

若是可以,她是死活都不愿意过来受审的,可受到爷爷的召见她又不得不来;磨磨蹭蹭地吃过早饭化完妆,等她开车走进十一号别墅的时候,时间都快要中午了。

停好车,拎着包极不情愿的走向别墅,就见一个抱着波斯猫的,先一步总门内走了出来,立刻紧走几步赶过去道:“伯母,出去逛街啊?”

“不,去公司转转!”

伯母郭佳敏微笑着摇摇头,等薛裕盈走得更进一点,才压低声音道“其实伯母是去打牌,但你爷爷他今天的心情不太好,我怕说打牌他不高兴。”

“这么严重?”

“可不嘛!

你昨天给人下跪的事情,已经闹得满城风雨人尽皆知了,现在整个余杭都在看咱们家的笑话,你爷爷也正在气头上;一会你见到他时候,可要挑几句好听的说,千万不能耍大小姐脾气知道吗?”

薛裕盈用力点头,心说现在这个时候,我还哪里敢耍脾气呀?

“还有啊,如果谈话中提到了鲁家,你的态度一定要好点。

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