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双腿的正压,侧压,肩,腰,背,每一条韧带都给拉了一遍,随后开始活动关节,从手指的灵活度,手腕,手肘,肩关节,脖子,背,腰,胯,膝,脚踝,任何一个关节都没放过。
一边休息,一边将全身上下的每一条韧带,每一个关节都拉伸,活动开之后,时间过去了半个多小时,17也休息的差不多了。
起身从地上爬起来,17走向了速度球那边。
这个房间的空间比迈阿密要大的多,所以这里的速度球和那边比要复杂全面很多。
一共有十二个速度球,每一个速度球的两端都用弹力绳绑在天花板和地面上,十二个交叉固定,形成了一个大网状,人站在弹力速度球的中间挥拳的话,速度球会高高弹起,然后快速反弹回来。
17捡起地上的一条黑色眼罩,给自己戴了起来。
“嘭”
一拳将前方的速度打出去。
“呼”
速度球高高弹起,随后带着破空声朝着17砸了回来。
“嘭,嘭”
将正面的速度球继续打击出去,左手将侧面的速度球也打了出去。
“呼呼”
“嘭嘭嘭嘭”
17出手的速度越来越快,力道越来越重,越来越多的速度球被打了出去。
这种强力绳固定的速度球,击打者使用的力道越大,速度球的反弹速度越来,反弹力道也会越重,所以一般人别说蒙住眼睛,就算正眼看着都很难反应过来。
“砰砰砰砰砰”
房间中,17站在速度球的中央,双手双脚快速的挥动,七八个速度球不断高高弹起回落,沉闷的击打声连绵不绝。
而就在17闷在家里训练自己的时候。
距离公寓不远处的医院中,17的邻居,正是那名摔在电梯门口的女子正在挂水,头上也包裹着一圈纱布。
“我没事,挂完这瓶水我就回去了,你不用过来的。”
女子躺在床上拿着电话露出一丝无奈。
“我马上就到,等下。”
电话中一名男子的声音说完就挂断了。
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“朴秀贤女士,你的检查报告出来了,只有一些轻微的脑震荡,接下来好好休息几天就没问题了。”
一名带着眼镜的中年医生拿着一份报告敲门走了进来,脸上还带着和善的微笑。
“嗯,我知道了,谢谢金医生。”
朴秀贤的脸色还有些苍白,毕竟刚才的催吐让她很难受,挤出了一个难看的笑容。
“哎,你们当明星的也不容易,应酬多,工作累,以后还是少喝一点,最少也得有人送送你回家。”
金医生看着床上躺着的朴秀贤,一脸苍白的柔弱,眼神中带着一丝异样的神色。
“多谢金医生的关心,下次我会注意的。”
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