笔趣吧

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 你练出气功了（第2页）

“你吃得了那么多吗？”

“我早上差点连骨头都吃掉了……”

周燊细嚼慢咽，吃了一大碗米饭，一斤酱牛肉，满满一大汤碗鲫鱼汤和鲫鱼肉。

看得小老太太目瞪口呆。

周燊龇牙咧嘴的笑着出去遛弯。

在经过西边五保户附近的时候，他猛然想起来一件事，自己答应张真人，明天早上跟他练习形意浑圆桩的，可是他还要去医院体检，也不知道来不来得及？

“不管了，明天早上看看时间，来得及就去，来不及的话那就后天早上再去也不迟。”

周燊心里面暗暗考虑着，随后又想到了外壮。

练习外壮，最简单有效的方法当然是跑步、跳绳、蛙跳、单双杠以及哑铃杠铃这些了。

在进行基础锻炼的同时，还可以配合练习拳术，比如五禽戏。

他之前身体没有恢复，所以一直都没有敢练习。

现在各方面感觉恢复的都不错，等明天去医院检查过后，就开始练习外壮功。

……

周燊回到家的时候发现，奶奶没有上街跳广场舞。

原来是隔壁老太太今天临时有事没去，没有了老头乐车子，奶奶也没有车去。

于是周燊便立刻自告奋勇，骑着电动自行车，载着奶奶去了镇上。

家里一直有电动车，是他每次逢年过节回来骑的，奶奶不会骑电动车。

到了镇中心小学操场上的时候，广场舞已经开始了，伴随着巨大的轰鸣声，人山人海，热闹非凡。