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第53章 素质不详遇强则强（第1页）

第二天一早，沈淮只觉得浑身酸痛，肌肉仿佛被撕裂了一般。

他艰难起身，强忍着疼痛咬牙问道：“今晚还需要练么？”

“练啊！”

蔺华绪憨笑道，“不过今天练的是有氧，强度相对较小，主要是为了提高机体耐受！”

沈淮有气无力地应道：“好吧，那你到时候叫上我……”

“嗯，我一定会认真监督你的！”

蔺华绪点头应道。

沈淮躺回床上一脸的生无可恋，其实也可以不用太认真啊！

好不容易挪到了楼下，阿依夏正戴着围裙在厨房里忙活着。

“咦，依夏，你竟然会做早餐呀？”

沈淮一脸惊奇地问道。

阿依夏脸颊微红：“只会做最简单的吐司煎蛋，你们不要嫌弃哈！”

“怎么会，我都闻到香味了！”

沈淮哈哈一笑，疑惑地问道，“沫沫呢，还没起床么！”

“早就起来了，”

阿依夏笑着说道，“她在客厅练习瑜伽呢！”

“练习瑜伽？”

沈淮眼睛一亮，兴致盎然地说道，“我去学习下！”

跟在沈淮身后的蔺华绪不由感叹，没想到沈淮这么热爱学习啊，怪不得能有现在的成功。

来到了客厅，沈淮看着穿着瑜伽服，做着反祈祷式动作的赵沫，眼睛瞬间绽放出炙热的光芒。

不愧是减重塑体的绝佳运动啊，着实是美不胜收，目不暇接！

尤其是赵沫那堪称爆炸的身材，再做出这种凸显动作……那诱惑力直接拉到了天花板！

这已经不是常人能够达到的程度吧？即便是见多识广的沈淮，此时也有些咋舌。

“啊……我先去吃早餐。”

蔺华绪只是撇了一眼，便红着脸逃走了。

而沈淮依旧淡定自若，乐呵呵地凑上前去，甚至还支起了下巴目不转睛地看着。