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第49章 125天异地恋回忆录30（第2页）

以上问题你都可以表示决心的话，你就真的能从大悲中清醒过来，觉悟过来，改变过往，实现人生逆袭。

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04

自律是勇于承担责任，敢于面对困难，使心灵成熟，心智得以发展。

逃避是自律的绊脚石，逃避解决不了任何问题，只会一直把你拖垮至更黑暗的深渊。

自律可以被迫，21天后就成为习惯。

习惯自律，你的人生就开了挂。

开挂的人生，你会爱自己爱得难舍难分，别人也会从你这里获得巨大正能量，不怕没人爱你。

好好自律，爱上独一无二的自己。

好好生活，爱着自己想要爱的亲人、恋人与好友。

好好地狠狠爱自己。

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★与仓羲的125天时间里，巩颐学着做自媒体，在XHS发表的小作文，现已删除。

★【31】为什么你会忍不住想去联系他？（2022.8.19）

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01

这个场景太熟悉了：你握着手机，一直在焦虑等待，希望手机上屏幕突然出现他发来信息的消息提醒。

等待的过程，你很焦虑。

你越是焦虑，越是等待不了。

你越来越想哭，也越来越忍不住想要发信息给他。

于是结果一般是，你会忍不住发信息问他在干嘛。

而后你的心情会比之前更加焦虑，你看着手机发呆，整个生活都不带劲，茶饭不思，想东想西，无法入眠。

如果他终于回复你信息，崩管只是一个不起眼的小表情，都会让你欢天喜地，百看不厌。

如果他一直没有回信息，那么你的崩溃会无限被放大，你的所有坏情绪都在不断积攒中，如同不断加气的气球，迟早会爆。

这样的你好笑吗？为什么他能忍住不主动发信息给你，而你却忍不住呢？

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02

你不妨问问你自己，你为什么在这段关系里这么主动，你对他的向往代表了你什么需求，你去找他是想要他给你的爱，还是只想要宣泄你思念的情感。

什么叫“忍不住”

？“忍不住”

这三个字说明了，你是主动甚至是冲动的，而他却是无动于衷的。

怎么他就无动于衷呢？他或许是工作太忙没有时间发信息，或者晚回或者忘了回，这都很正常，不是吗？

意难平的你，PUA自己你是专家，而不是他。

你都为他想好了解释，那你为什么还会焦虑，内心匮乏？

“忍不住”

背后的逻辑到底是什么？你给他再多的解释也罢，都无法压制住自己内心那份卑微感和恐惧感。

你的内心就是答案。

“忍不住”