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第7章 十年一见（第2页）

“新来的听清了，我叫余练，是你们的教习。

武者四境，武徒，武士，武师，宗师。

每个境界又分天地玄黄四层，各有特点。

我们乙二班单讲武徒……”

武者锤炼肉身，先从皮肉开始，初时练力，不过寻常人不得其法，不辅以武技，终身也达不到武徒境。

武徒者，体格健壮，肌肉结实，单手可举三百斤。

若是练至皮如牛革，肉若磐石，单手可举六百斤即为大成。

入武士境！

“今天我会教你们十拳，一共十招。

锤炼肉身甚为有效。”

说罢，非常认真的将十拳拳法教给石开三人。

石开学的最快，只一遍便学得七八分，余练又细心讲解纠正一遍，就已经完全掌握，让余练很是高兴。

谁又能不喜欢这种学生呢？

宋一可也只花了一半天时间便已全部掌握。

杨成笨了一些，在石开和宋一可的帮助下还花了两天时间。

转眼间又过去了半个月。

乙二班九十多名少年平时一起训练，吃饭，洗澡，一起挨骂，已经渐渐熟悉起来。

最大的十六岁，最小的十二岁，好多都是进门好几年，从丙班升上来的。

期间还遇到一次乐小天，因为尿床，自己出来清洗被褥……

这半个月石开的力量飞速增长，出色的耐力和恢复速度让他每日可以按正常训练的两倍甚至三倍的量来执行。

现在他已经可以单手举起二百斤的石锁。

让一帮少年羡慕不已。