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第17章 食饱眠安（第1页）

周六鹿爸鹿妈还在睡觉，鹿梨起了一个大早，称了一下，这几天没有怎么掉称了，卡在了12o斤整。

不过她也没气馁，慢慢来吧，她打算先简单弄点吃的就去找季礼。

翻翻冰箱，之前妈妈做的无糖酸奶还剩好多，她给自己挖了一碗。

因为爸爸是甜品师，所以她家还囤着很多坚果之类的，虽然是高热量但是超好吃的小食品。

鹿梨往碗里撒了点黑芝麻粉，碧根果碎和小核桃碎。

“唔，今天要去游泳，那再加点巴旦木吧！”

鹿梨打了个响指，愉快地往里面撒了五颗巴旦木。

其实到了冬天，减肥对于鹿梨来说有点困难，因为不仅下午去跑步时，呼吸的空气格外凉，而且操场一下雪就不能再跑了，所以鹿梨这一周只去了一次。

这就意味着她只能更严格地控制饮食。

但是冬天可能有着天然的魔力，让她忍不住就想吃东西，所以鹿梨只能打起12分精神，努力控制自己的嘴。

虽然她对减肥没有那么急功近利，甚至现在还挺佛性，但她也怕自己一下子反弹回去，好不容易减到现在的样子。

制作完早饭，一看表才七点。

最近为了让自己吃饱就停，同时也减慢进食速度，鹿梨给自己规定每口饭至少咀嚼二十下，所以她顺手拿了一本漫画，慢悠悠地吃着饭。

鹿梨比较喜欢这种热血拼搏的漫画，因为对她来说这样比较有代入感，感觉自己也在和主角团一起进步。

看着他们永不放弃不断努力的样子自己也会像打了鸡血一样充满斗志。

慢慢地吃完饭，漫画也看的差不多了。

钟表刚好走到7点45分，鹿梨拿好装备就下楼了。

“学神，学神，今天你打算游多少呀？”

鹿梨搓搓手，靠近季礼，其实她已经有点不太想动了，一出门就扑面来的冷风让她有点退缩。

“嗯……和之前一样吧。”

季礼挑挑眉，看着小姑娘被冻得缩脖子的样子，大概能猜到她的想法。

“游泳馆水是常温的，而且今天还来暖气了，肯定不会冷的。”

季礼安慰着她，“而且要是今天不去运动，就失去了一次燃烧脂肪的机会，对吧？我们小梨不会是想偷懒吧。”

季礼像一只逮着偷米老鼠的花猫，看着鹿梨。