笔趣吧

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 糟心的体验（第2页）

拒绝了教练的推销，慕瑜走到了器械区，学着别人的样给自己上了几个片，测试自己的能力上限。

各个部位的肌肉力量和普通人的标准都差不多，就算强也强的有限，唯一不同的就是回复的特别快，明明感觉已经做不动了，没想到歇了不到一分钟就差不多恢复了，看来这个体力大概就是恢复力的意思，慕瑜顿时放下心来，不用担心自己哪天一不小心展露超脱常人的力量被当成怪物。

教练走了过来，看着慕瑜停了下来就说：

“你这样没有目的的练，其实很容易给自己造成损伤，可能你想练肩最后却是用背在发力，而且你动作不标准的话是起不到锻炼的效果的。”

“没事，我就是随便体验一下，不打算练出什么效果。”

“你的体脂率已经很高了，还有你的新陈代谢水平都已经三十多岁了，长期处于亚健康会影响你生活质量的。”

“没事，无所谓。”

不想跟教练纠缠，慕瑜慢慢走出器械区，来到了跑步机上，教练讨了个没趣又去别处拉活了。

先慢走一圈，然后开始加速，八公里每小时开始慢跑，十公里每小时开始正常跑，机器上显示跑了两圈，慕瑜也只是觉得稍微有点累而已，又调到十二公里每小时，慕瑜咬牙跑了三圈，就受不了把速度减了下来，看来体力回复上限也就只够维持八九公里每小时的速度一直跑，甚至更慢。

不过以后肯定会更厉害的，毕竟以后还有那么多获得能力值的机会。

出了一身汗，正在跑步机上慢走，教练又走过来了。

“怎么不练器械了。”

“你不是说练那玩意容易受伤么。”

“你找我给你当教练我指导你不就不容易受伤了么。”

“算了，你那课太贵了，我跑跑步就挺好的。”

“课哪贵了啊，身体健康和那点钱比起来哪个更重要？”

“哈哈哈，我觉得能跑跑步就够了，不需要上私教课。”

“那你还不如回去跑，到小区院子里跑，到江边跑，大老远的跑过来玩跑步机有什么意思，外边空气还好一些，还不要钱。”

教练把不要钱几个字咬的特别重，那眼神似乎就在说慕瑜不配在健身房锻炼。

哼～什么辣鸡健身房，还好没办卡，这简直是慕瑜最庆幸的事了，如果办了卡再遇到这样的苍蝇教练在旁边嗡嗡嗡，肯定下次也不会来了～丑人多作怪啊，慕瑜心里默默的腹诽了几句就下了跑步机，退卡回家了。

回家洗澡，晚上还约了徐二吃饭呢。

??诶去了一次健身房印象深刻办卡前你就是祖宗办卡多么多么重要办完卡你就被交到了私教手里这时候有人指导你就变成更重要的事了仿佛只要不请私教你就是在健身房慢性自杀一样可惜当年我是脑子一热办了个年卡最后被那个讨人嫌的私教直接给劝退了可怜我的钱所以没事去吃好的喝好的不香么干嘛要花这冤枉钱。

?

????

（本章完）

read3（）;