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第14章 第14章(第1页)

下午的时候,张顺又将分腿跳、展腹跳、坐弹、膝弹、腹弹、背弹等基础动作教授给四名组员。

配合靠墙静蹲、平板支撑、弓步蹲、硬拉、深蹲、臀桥等体能和形体练习,将周六全天的时间填充得满满的。

下午散训的时候,冯决已经顾不得吐槽滑雪训练没有雪,也没在练习蹦床的时候再肆无忌惮地跳了。

“哎呀,没想到搞体育这么累。”

冯决用手撑着墙壁,大喘气,“我以前做梦都没有想到过,我竟然有一天,会跳蹦床跳得想吐!”

高森拿着条毛巾在一旁擦汗,整个人站得笔直,好像没受半点累:“这才合训的第一天,都是基础训练,强度还小呢。

等以后练习旋转、空翻,甚至带板训练,那才是挑战。”

“不是吧?”

冯决哀叹一声,“我看我们学校的体育生,也没这么累成狗啊!”

“我们这是按省队的标准在练呢。”

高森摇摇头,“哪天你到旁边的举重、乒乓球、羽毛球、跳水、体操等省队去参观一下,就知道什么叫做吃苦耐劳了。”

“是我觉悟太低了。”

冯决有气无力地朝高森打了个拱手,“哥,你能扶我一下吗?一起去冲个澡……”

上午蹦床训练的时候,冯决那一声“哥”

其实是在吐槽。

但等一天训练下来,自己累到想躺平,而高森跟个没事人儿一样后,这声“哥”

就挺服气了。

更何况,人还大两岁呢。

叫声“哥”

,不寒碜。

高森嘴角勾起一丝浅笑,上前架起冯决一只手,带着他往男更衣室的淋浴间走去。

淋浴间这会儿真是高峰期,单板滑雪队十来个大小伙子正光溜溜地在里面打水仗。

冯决刚走进去,就被泼了一脸。

“我去!

是谁偷袭我!”

冯决眼睛被水一冲,差点睁不开,气呼呼地冲上前去,用手里的盆接了水,就往其他人身上泼。

很快就笑闹成了一团。

“刚还说累得走不动呢,这会儿又玩上了。”

高森摇摇头,一个人走到角落里,先洗了头,又往身上打沐浴液,揉出一堆堆的泡沫。

正要用毛巾往背后搓呢,一只手就在他肩背揉摸开来,让怕痒的他猛地打了个激灵。

“你干啥!”

高森猛地回过头,一看竟是冯决。

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