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赛前（第1页）

丁教练也很烦姜胜，前几年这人还坑过他，那告状告得跟没断奶似的。

于谨当时懒得掺和，避着走，所以姜胜在他面前很有些嚣张气焰。

这会儿见他俩近乎打架的半定格架势，丁教练问都没问，直接当姜胜又来挑衅了。

于谨松手，轰人：“趁我心情还没糟糕到底，给我滚蛋！”

掷地有声，室内回响，绕姜胜三日而不绝。

欺软怕硬的姜胜忍气吞声地转身离开，并在心里许下了“我一定会回来的”

的flag。

看着他离开，丁教练随手关门，朝着于谨的座位走了过去。

“他又来干什么了？”

丁教练随口一问。

于谨烦躁地挠挠鬓角：“傻逼玩意儿还能干啥？”

丁教练：“哦。”

那你真的很暴躁啊小于同志。

于谨：“有事？”

丁教练顺势换了话题：“总教练说你想找齐齐哈尔的人，刚好我认识，来给你电话。”

于谨立刻变了脸色，扬起笑脸，灿烂无比：“真好，老丁，有你真好！”

都不用去找老黄要电话号码了！

丁教练茫然，这是几个意思？

·

丛澜还不知道她的教练一反常态发飙，狠狠得罪了队里的小人姜胜。

她在训练室练体能，严格遵守着训练计划。

倒不是于谨给的计划，而是意念空间里的体能教练做的整个阶梯规划，跟爬台阶似的，到了一级就划掉，然后继续往前。

国家队的体能教练，丛澜觉得跟她空间里的非人类差得很远。

也不是说人家练得不好，就是吧，她需要的训练内容，教练是可以认真教她的，很尽心。

但他给不出建议，没办法把握队员们的体能。

不像隔壁短道和速度滑冰，人家就是要肌肉。

花滑这里肌肉也要、柔韧也不能丢，还得控制体重，之间的分寸很难拿捏。

也幸亏丛澜有空间辅助，还每日更改调节计划，不然她也做不到现在这般的成绩。

结束了以后，她看冰舞那对儿在这里练双人的体能，两人配合默契，各中夸张动作接连展现，什么仰卧举腿、伏地深蹲、双人划船。

丛澜擦着汗，看着看着就忍不住鼓掌，连去练瑜伽都给忘了。

“哇哦哇哦好厉害！”

人家两人齐齐地朝她看来。

丛澜：“原来双人练习体能是这样的。”