笔趣吧

手机浏览器扫描二维码访问

第五十九章 晨练体操与太极拳（第1页）

隔日，天还未明，叶天池便带着左浩辰去将安秀秀叫醒。

少女揉着一只眼睛开了门。

“天池哥哥，这么早做什么呀？”

“锻炼身体。”

于是，在安秀秀换了身衣服后就跟着两人到了广场上。

叶天池右手一摆，一道光落在了地上。

那是一个...音响。

安秀秀与左浩辰皆是一脸好奇地看着那新鲜的玩意儿。

“这东西能做什么？”

“放音乐。”

“？”

音响发出了欢快的前奏，然后传出了“一二三四”

的节拍声。

叶天池手臂垂直于体侧，说道：“这体操由我改良，要想完全做好，难度不低，你们看仔细了。”

听到这话，两人聚精会神，想必这一定是什么非常高深的武学。

“预备节，原地踏步。”

哒哒。

两人看着前面的人一动身就愣了住。

就这？

这除了抬高了腿之外，与普通的走路有什么区别吗？

一个八拍过去，叶天池说道：“这些都是热身。”

他双腿开始加速，一下子就出现了残影，这令后方的两人连忙加速。

又一个八拍过去。

“放轻松。”

叶天池又放缓了步伐，普通的踏步一个八拍，之后又重复了快速踏步。

对身后二人的体质来说，这都不是什么难事。

除了预备节四个八拍之外，其余都是八个八拍，而且都是由叶天池亲自改良过的体操，对身体的改良有着相当积极的作用。

曾经在落阳宗带方瑶等人的时候，便是做的这个。

动作都不难，左浩辰与安秀秀看了一遍之后就记住了。

叶天池有所察觉，说道：“你们自己做一遍，动作我来纠正。”

两人重新做了一遍。

“手，抬高。”

“旋转再快一点。”

“左浩辰，你呼吸乱了。”

“秀秀，你踢腿用点力气，没吃饭啊？”

小丫头嘀咕道：“我好久没吃了。”

“不要说话，继续。”

“是...”

一丝一毫都不准有差错，叶天池此刻严厉非常。