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由此看来,科学家们还需要进行更多的试验以总结一套更准确、更有规律性的环境和梦境的规律,然后才能合理地解析梦的意义,并最终控制梦境。
梦的语言指的是什么
做梦就好像是看电影,不停地在经历图片形象,梦里许多内容都是让我们去“看”
的,因此梦的语言则采用广泛而又通俗的语言——象征。
我国的象形文字是对具体形象的简化,“日”
就是一个圆,“人”
就是像一个行走的人,“马”
字像一只奔跑的马。
但相对于梦来说,象形字还是简单的画,梦的“词汇”
才是一幅幅生动的画卷,所以梦才是真正的“象形字”
。
梦的语言就是一幅幅画面,不是抽象的文字,也不是固定的。
比如现实中,我们看见一个胆小的人,会说“这人胆小得像只兔子”
,但是到了梦里,我们是不会用语言形容的,而是会直接梦到一只兔子,而这只兔子很可能和那个人有着相通体态特征。
如果我们发现某个妩媚的女人,晚上很可能会梦见一只狐狸,这看起来很平常,但正因为如此才使梦多了很多可想象猜测的内容。
当然,这样多彩多姿的梦的内容取决于个人的生活经历和家庭教育,这些是客观原因,但要真正解释其中的奥妙,只有做梦人自己才能领会。
比如同是梦见果实丰收了,对于一个果农来说,是他渴望丰收的想念体现,而对于其他人不相干的人来说,或许是因为口渴了,或者是希望工作有成就。
有时候我们会请旁人给一些参考,这也是有效的方法,而解梦人也就是出于这个角度而产生的。
怎么面对不愉快的梦境
不管我们愿不愿意,不愉快的梦总是会出现的,尤其是那些有着凶兆的梦。
我们可能会很担心,急忙去找算命先生解答,也可能觉得是命中注定,干脆放之任之。
但是,不是所有不愉快的梦都是凶兆,我们没必要把自己弄得紧张兮兮的。
放松自己,用平常心去对待,有时候梦只是内心负面思想的代表,只要我们端正态度并不会发生什么危险事件的。
从容面对不愉快的梦,坦然接受它们,这才是正确处理梦境的方式。
怎么才能记住梦呢
常常一梦醒来,我们不知道自己究竟做了什么梦,或者记得也不完整。
想要记住你的梦,还需要有效的方法。
用纸和笔来记录梦。
这个方法听来好像没有什么意义,但确实是个有效的方法。
我们对梦的记忆往往在梦醒的一刻最清楚,所以最好在床头放一本笔记本和一支笔,在最初时刻记下自己的梦。
我们每晚做的梦不止一个,每天早上一醒来,记得最清楚的是最后一个梦,能够回忆起的内容也最多,如果这时能在第一时间记下梦,会有较好的效果,实在不行也可以写下几个关键词,等空闲时候再去慢慢回想,就能回想起很多原本想不起来的梦中细节。
如果刚醒来就被别的事情打断,比如被家长催促着上学,或是一起来就晕头晕脑地去做其他事情,那对于回忆梦境是较不利的;同样的道理,被闹钟吵醒对于回忆梦境也很有伤害。
除了不用上班的人,大家都在用闹钟,防止早晨睡过头。
依赖闹钟好像是为了晚上能够彻底安心睡觉,但实际上越是放松睡觉,在睡得正香时被吵醒,大脑会受到损伤的。
解决的方法很简单,只要在睡前自我催眠一下,提醒自己明早按时起床,久而久之就不会依赖闹钟了,也会形成良好的睡眠习惯。
同样的方法也可以用到梦的记忆上,梦本身很大程度就是心理暗示的结果,如果我们在睡前也暗示自己,好好做个美梦,然后记住它,怀着这样的信念去睡觉,醒来后会比较容易回忆起你的梦境,可谓百试不爽。
知道以上一些记忆梦的方法后,就是如何运用并习惯的问题了,甚至可以做一本梦的日记,时间久了,你就会发现能够记得的梦境内容就会越来越详细,很多觉得自己没有做过的梦也能够记起来了。
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