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第17章 长跑马拉松(第2页)

“是呐是呐,陈大佬,如果换成是你,是不是也能做到。”

“不能……”

他沉默了片刻,说道。

“太难了,我做不到。”

陈达叹着气躺在了靠椅上。

他也很想说自己能做得到,这样就不会丢了面子。

可万一有好事的观众下次跑到自己的直播间喊话,让自己挑战李牧。

到时候做不到再承认,就真的糗大了。

听完陈达的话,弹幕陷入了一片诡异的寂静。

过了片刻之后。

一行醒目的红字飘过。

“健身狂魔陈大佬:李老板,请收我为徒吧。”

看的陈达脸上的肌肉有些抽搐。

这时候,已经来到村口的李牧正系好鞋带。

他从地上站起,拍了拍手说道。

“好了,准备开始十公里长跑计划。”

“我的计划呢,就是绕着绿洲跑两圈。”

“虽然没有准确测量过,但我估摸着,绕着绿洲外围跑上一圈应该能有个五公里。”

“跑两圈应该刚刚好,只多不少。”

说着,他把运动手表戴上,调整好时间。

屏幕上能够计时并同步测量路程。

李牧拉伸着双腿,上下跳了几下,就开始了长跑。

经过之前的太极拳、俯卧撑、仰卧起坐等。

他的身体早已经活动开来,浑身上下每个细胞充满了活力。

跑步,最忌讳的便是没有提前热身。

那样很容易造成身体的韧带拉伤,和其他损伤。

只见李牧摆好姿势。

仿佛一头猎豹,突然整个人奔跑起来,卷起一片烟尘。

观众们还没反应过来,李牧便已经冲到了远处。

卷起一阵尘土,消失在了屏幕中。

“李老板这是起飞了么…”

“嘶~新一代飞人诞生了。”

“靠,这哪是长跑,李老板分明跑的比五十米冲刺还快。”

“我看李老板分明是第一次跑步,根本没有这种跑法好嘛。”

“是的,如果一开始跑的太快,像李老板这样,很快就会体力耗尽,到时候就很难跑完全程了。”

“是的,以前上学的时候常常跑千米,大家一开始都不敢跑太快,都是最后快到终点了才开始全力冲刺。”

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