笔趣吧

手机浏览器扫描二维码访问

第九章 训练计划(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

整个八月份,南加州大学的几支运动队都在偷偷摸摸进行着火热的夏季训练。

学校方面虽然明知道这是违规的,但还是大开后门,甚至有保安在训练馆外驻守,防止有人偷看球队的训练,其实就是在放哨。

南加州大学这么做,为得自然是“利益”

两字,直白点说,他们就是为了“钱”

在美国,一支实力强劲的大学篮球队一年能为学校带来2000万至8000万美元的收入。

也就是说,那些强队每年能拿到接近一亿美金的收入,而弱队只有2000万。

注意,这里面指的是能闯入全国64强的球队,那些不能进入全国锦标赛的球队,自然赚不到这么多钱。

南加州大学上赛季凭借oj·梅奥的神勇发挥,顺利打入全国锦标赛,但在残酷的淘汰赛里止步于32强。

这是往好听了说,事实是,南加州大学在锦标赛第一轮就被人淘汰了,梅奥也因此丢掉了状元。

但就是这么烂的战绩,南加州大学上赛季的收入还是达到了四千万美金。

所以也就能理解,这些大学为了招收天才高中生,为其购买天价保险、营养费什么的都是九牛一毛。

弗洛伊德为了挖来德罗赞,私底下肯定给对方送了不少好处,没准还给德罗赞的父母在大学里安排了工作也说不定。

这是ncaa学校经常用到的招生方式,直接送钱给球员家属,非常容易出问题,而给球员家属安排工作,谁也挑不出毛病。

弗洛伊德这么做,为的自然也是利益,还是那个“钱”

字。

ncaa篮球教练的年薪与球队战绩挂钩,球队战绩越好,他们的薪水和奖金才会越多。

每年的全美64强球队教练,至少有一半年薪超过百万美金。

像是著名的老k教练,这老家伙的年薪+提成能达到千万美金。

其余的传统强队教练,即便不如老k教练拿的多,也都在三五百万美金左右。

这些大学篮球教练的薪水比nba的大多数教练更高,这就是为什么许多ncaa知名教头都不愿意去nba执教的原因,在nba拿的钱少不说,那些大牌球星还格外难伺候,哪有在大学里执掌生杀大权来得舒服。

8月20日,吴皇的训练计划被教练组确定下来。

这是个大工程,这两天球队快要把吴皇的身体解剖了,为的就是制定出一份最符合吴皇身体素质的训练计划。

篮球训练,大致分为“有球训练”

和“无球训练”

简单一点解释,有球训练主要训练技术,无球训练就是增强身体素质。

这么说不一定准确,但理解起来方便。

篮球运动员的身体素质,一般指的是身高,臂展、速度,爆发力,弹跳,力量,身体协调性,柔韧性,耐力。

这里面许多都是天生的,不是说你一天训练多少小时就能追上别人,这些能力勉强不来,训练过度的唯一结果是把自己废掉,所以一份科学的训练计划对球员非常重要。

篮球运动员对上肢力量的要求不是特别高,三分之二连得是腰部以及腰部往下。

而速度,弹跳都跟小腿有莫大的关系,一般来说,弹跳好的,速度不会差;速度好的,弹跳也不低。

许多球迷看到电视上的nba球星高来高去,在空中飞翔的感觉,那该是多么炫啊!

这种弹跳超群的能力是很多打篮球的人梦寐以求的,但大部分人都只能想一想,身体素质是父母给的,若是想知道自己先天条件如何,完全可以自己去看。

1、脚踝:如果你的脚踝象青蛙脚踝那样,从后面看很小,侧面看略宽,那很好,你有了出色弹跳的第一个特点。

因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝经腿传向身体。

热门小说推荐
瓦罗兰英雄联盟传说

瓦罗兰英雄联盟传说

这是一部英雄联盟的传说,这是一部瓦罗兰大陆的史记,这还是一部好看的英雄联盟小说。内容简介文能挂机喷队友,武能越塔送人头进可孤身一挑五,退可坐等二十投前能飞脚救残敌,后能放墙堵队友静则百年不见人,动则千里送超神英勇闪现送一血,卖起队友不回头顺风浪,逆风投,问君能有几多愁,五人四坑二十投。这是一个讲述一名英...

都市霸主

都市霸主

七年前,赵子龙因强奸未遂引发了一场巨大动荡,被赵家扫地出门,自此杳无音讯。七年后,风华绝代的慕容家族掌上明珠突然与人结婚,对象正是当年那个赵家弃子于是,各家大少与年轻俊才纷纷出击,欲彻底踩死这位被赵家遗弃的小角色。职场女人,妩媚天成商界女强人,冷艳高贵纯情校花,心里只有他还有那万种风情的少妇,更是女人中的极品,极品中的绝品且看赵子龙霸气回归,演绎常胜将军之不败神话!...

师傅是个外星人

师傅是个外星人

诺贝尔生理学或医学奖得主保罗克勒默跪在胡政的屋外请大师收我为徒,传授我人体脏腑器官再生技术。胡政摇头你对神经系统的信号转导机制有经验,我收你做一个外门弟子,传你神经线路集成法,使人类的思维能力扩大十倍。这个被地球人称为外星人大师的胡政,曾经经历过一次外星人夺舍的危险。但是,胡政反夺舍成功,并接收了外星人的所有记忆与经验,还拥有了一个万物合成器。于是胡政牛逼了!超距离传送技术外星...

悍妇当家:宠妻狂魔山里汉

悍妇当家:宠妻狂魔山里汉

一睁眼穿成农家快饿死的小村姑,爹死娘跟随,跟前就剩个瘦的干巴巴的哥哥还躺在床上喊妹妹,蒲晓晓顿感鸭梨山大,撸起袖管,赚大钱,发大财,顺便撕撕白莲花,踹...

机破星河

机破星河

梦想是有实力的人才能谈论的现实。这是一个天才辈出的时代!这是一个英杰遍地的时代!贵族与平民的激烈冲突,联邦与帝国的明争暗斗,蠢蠢欲动的域外当真理就在战舰巨炮射程之内,秩序无处宣章之际。沐凡携着神秘的智能生命黑,带着一往无前的意志,狠狠撕开这波澜壮阔的大星河时代!...

冷少萌妻爱作怪

冷少萌妻爱作怪

书海阁小说网免费提供作者外貌控的经典小说冷少萌妻爱作怪最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说跨越空间的局限,只为和你再续前缘。...

每日热搜小说推荐